Á¾ÇÕ    Á¤Ä¡    °æÁ¦/±³À°    ±âȹƯÁý    ½ÃÁ¤/ÀÇÁ¤    »çȸ    ¹®È­/½ºÆ÷Ã÷    Àι°°úÀι°    Ä®·³¤ý¿¬Àç        µ¿Á¤   °áÈ¥   Àλ砠 ºÎÀ½   ´ëÇдº½º
Æ÷Åä´º½º
Àüü±â»ç
±â»ç°Ë»ö
³×ƼÁðÅä·Ð
À̽´¿©·ÐÁ¶»ç
Ãßõ¸ÀÁý±âÇà
¿ôÀ½ÇѸ¶´ç
Today21¼Ò°³
±¸µ¶½Åû
±¤°í¾È³»
½Ã¹Î±âÀÚ¼®
µ¶ÀÚÀǼҸ®
¾Ë¸³´Ï´Ù
À̱¤ÇÊÀÇ ¼¼»óº¸±â
    Home > Ä®·³/¿¬Àç > Á¤Á¾ÈÆ 21¼¼±â °Ç°­À̾߱â
 
<°Ç°­ À̾߱â>Áöų ¹Ú»ç¿Í ÇÏÀ̵å,¼ú
'¼ú°ú ´ã¹è'
¾î´À ÂÊÀÌ ´õ ÇØ·Î¿ï±î?¼øÀüÈ÷ ¸öÀÇ °Ç°­¸¸À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ´ã¹è°¡ ÈÙ¾À ÇØ·Ó´Ù. Áúº´ ¹ß»ý·üÀ̳ª »ç¸Á·ü µî ¸ðµç º¸°Ç ÁöÇ¥¿¡¼­ ´ã¹è°¡ ¼úº¸´Ù ³ª»Ú°Ô ³ª¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °úÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ ±³Åë»ç°í³ª °¡Á¤ ÆÄź, ¾÷¹«¹æÇØ µî »çȸ °æÁ¦Àû ¿äÀαîÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é ¼úÀÌ ´ã¹èº¸´Ù ³ª»Ú´Ù´Â °ÍÀÌ º¸°ÇÇаèÀÇ Á¤¼³ÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº ´ë³úÀÇ Ãæµ¿ Á¶Àý ÁßÃ߸¦ ¸¶ºñ½ÃÄÑ Æò¼Ò ¼º½ÇÇß´ø »ç¶÷µµ ÆÐ°¡¸Á½ÅÀ¸·Î À̲ø ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÅÀÓ °øÁ÷ÀÚµéÀÇ ÇÁ·ÎÇÊ¿¡ 'µÎÁÖºÒ»ç(ÔàñÐÝÕÞö)'¶õ ¿ë¾î°¡ ÀÚ¶û½º·´°Ô ¼Ò°³µÉ Á¤µµ·Î À½ÁÖ¿¡ °ü´ëÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± ´õ¿í ±×·¯ÇÏ´Ù.

°Ç°­À» ÁöŰ¸ç ¼úÀ» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ´ÙÀ½ 5°¡Áö¸¸ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ´ëÃ³ÇØµµ ¼ú·ÎºÎÅÍ °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.

ù°, ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖ·®À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
ÁÖ·®À̶õ ´Ü¼øÈ÷ ÀǽÄÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ¾ïÁö·Î ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¼úÀÇ ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À½ÁÖ ¿îÀüÀ̳ª ³­ÆøÇÑ Çൿ µî »çȸÀûÀ¸·Î ¹°ÀǸ¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê°í ±âºÐ ÁÁ°Ô ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù À¯ÀüÀûÀ¸·Î ´Ù¸£Áö¸¸ °¡´ÉÇϸé 8ÀÜ À̳»·Î ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÏÀ¯ÇÏ°í ½Í´Ù.ÆøÅºÁÖ´Â ´Ù¸¥ ¼ú¿¡ ºñÇØ ÇÑ ÀÜ¿¡ µÎ ¹è °¡±î¿î ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÆøÅºÁÖ¸¸ ¸¶½Å´Ù¸é 4ÀÜ À̳»°¡ ÁÁ°Ú´Ù.

µÑ°, ¾ËÄÚ¿Ã ÃÑ·®°ú À½ÁÖ ¼Óµµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù
¼úÀÌ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÇÇÇØ´Â ¸¶½Å ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ÃÑ·®°ú ¼Óµµ¶õ µÎ °¡Áö °üÁ¡¿¡¼­ µûÁ® ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ÃÑ·®Àº °£¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼ú¿¡ ÃëÇÏ´À³Ä, ¾È ÃëÇÏ´À³Ä°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ú¿¡ ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ÿ°í³­ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ È¿¼ÒÀÇ ´É·Â Â÷ÀÌ´Ù. ´ë°Ô ¾ó±¼ÀÌ ±Ý»õ ¹ß°³Áö´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ È¿¼Ò ´É·ÂÀÌ ¾àÇÏ´Ù°í ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¾È ÃëÇÏ´õ¶óµµ ¸¶½Å ¾ËÄÚ¿ÃÀº °á±¹ °£¿¡¼­ ó¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °úÀ½ ÈÄ¿£ ¸çÄ¥ µ¿¾ÈÀº ±ÝÁÖ ±â°£À» °¡Á® °£ÀÌ ½¬µµ·Ï ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù.

¼ú ¸¶½Ã´Â ¼Óµµµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼Óµµ´Â ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷ ±â¾ïÀ» °üÀåÇÏ´Â ÇØ¸¶¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ Çʸ§ ²÷±è Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. Çʸ§ÀÌ ²÷±â´Â À̸¥¹Ù 'ºí·¢¾Æ¿ô Çö»ó'À» ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ´Â À̵éÀº ¼ú ¸¶½Ã´Â ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ÃÑ·®ÀÌ Àû´õ¶óµµ ªÀº ½Ã°£¿¡ ´Ù·®ÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î°¡¸é ³ú ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼Óµµ¿¡ °¡Àå Å«¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀÌ À§ÀåÀÇ »óÅÂÀÌ´Ù. °øº¹Àϼö·Ï ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ »¡¸® Èí¼öµÈ´Ù. ºó ¼Ó¿¡ ¼úºÎÅÍ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÁö ¾ÊÀº ½À°üÀÌ´Ù. µµ¼öµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö´Â ¹°¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ³óµµ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ È®»êÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µµ¼ö°¡ ³ôÀº ¼úÀϼö·Ï Èí¼öµµ ºü¸£´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ È¿¼Ò°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î Ȱ¼ºÈ­µÇ·Á¸é ¿ö¹Ö¾÷ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ¼úÀº ¼øÇÑ ¼ú¿¡¼­ µ¶ÇÑ ¼ú·Î ¿Å°Ü°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¼Â°, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù
'¼úÀº ¹°·Î ´Ù½º·Á¶ó'¶õ ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù. ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¼öºÐÀÌ º¸ÃæµÉ °Í °°Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Ð ¹Ý´ë´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¼Òº¯ ÇüÅ·Π¹°À» ¹Ù±ùÀ¸·Î ²ø¾î³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À½ÁÖ ÀüÈÄ °¡´ÉÇÏ¸é ¸¹Àº ¹°À» ¸¶½ÃÀÚ. ¾ïÁö·Î ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¼úÀÚ¸®¿¡ °¡¾ß ÇÒ ¶§´Â ¹°À» ¼­³Ê ÀÜ ÀÌ»ó ¹Ì¸® ¸¶¼Å µÎ¸é ÁÁ´Ù. ÃëÇÏ´À³Ä ¾È ÃëÇÏ´À³Ä´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ÃÑ·®º¸´Ù ³óµµ¿¡ Á¿ìµÈ´Ù. ¹°À» ¸¶¼Å ü¾×ÀÌ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï °°Àº ¾çÀÇ ¼ú¿¡µµ ´ú ÃëÇÏ°í ¿À·¡ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Ù.

³Ý°, ¼÷Ã븦 ´ú ÀÏÀ¸Å°´Â ¼úÀ» ¾Ë¾ÆµÎÀÚ
¹ßÈ¿ÁÖº¸´Ù Áõ·ù¼ö°¡ ÁÁ´Ù. Áõ·ù¼öµµ ¹°°ú ¾ËÄÚ¿Ã ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¼ººÐÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾ÊÀº °ÍÀϼö·Ï ¼÷Ã븦 ´ú ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¼÷Ãë·Î Á¦ÀÏ °í»ýÇϱ⠽¬¿î ¼úÀº Æ÷µµÁÖ´Ù. Æ÷µµÁÖ´Â ¸·°É¸®³ª ûÁÖ µîÀÇ °îÁÖ, °îÁÖº¸´Ù´Â ¸ÆÁÖ, ¸ÆÁÖº¸´Ù´Â À§½ºÅ°, À§½ºÅ°º¸´Ù´Â ¼ÒÁÖ, ¼ÒÁÖº¸´Ù´Â ÁøÀ̳ª º¸µåÄ«°¡ ¼÷Ã븦 ´ú ÀÏÀ¸Å²´Ù. °°Àº¾çÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̶ó¸é ¼ÒÁÖ³ª º¸µåÄ«°¡ ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö´Â ³ôÁö¸¸ Æ÷µµÁÖ³ª ¸ÆÁÖº¸´Ù ³´´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¶È°°Àº Á¤µµ·Î ÃëÇÏ°í ½Í´Ù¸é Â÷¶ó¸® ¼ÒÁÖ³ª º¸µåīó·³ µ¶ÇÑ ¼ú·Î ÃëÇÏ´Â °Ô ´ÙÀ½ ³¯ ±ú²ýÇÑ ¸Ó¸®¸¦ À§ÇØ ³´´Ù. ±×·¯³ª µ¶ÇÑ ¼úÀº ¾ËÄÚ¿Ã Èí¼ö°¡ »¡¶ó ÅëÁ¦·ÂÀ» ÀÒ°Ô ¸¸µé¾î °úÀ½À» À¯µµÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù.

´Ù¼¸Â°, ¼úÀº Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Å´Ù¸é º¸¾àÀÌ µÈ´Ù
»ç¸Á·üÀ̳ª ½ÉÀ庴 ¹ß»ý·ü µî °¢Á¾ º¸°Ç ÁöÇ¥ Á¶»ç¿¡¼­ ¼úÀ» ÀüÇô ÀÔ¿¡ ´ëÁö ¾Ê´Â »ç¶÷º¸´Ù ¼Ò·®ÀÇ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ü ÇÏ·ç µÎ ÀÜ À̳»ÀÇ °æ¿ì´Ù. ¼® ÀÜÀ» ³Ñ¾î°¡¸é È®½ÇÈ÷ °Ç°­¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ½Ä»ç ÈÄ ÇѵΠÀÜ ¹ÝÁÖ »ï¾Æ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ±äÀåÀ» Ç® °â °Ç°­À» À§ÇØ ÁÁÀº ½À°üÀ¸·Î ±ÇÀåµÈ´Ù.

¼ú °¡¿îµ¥¿¡¼­µµ ±â¿ÕÀÌ¸é ·¹µå¿ÍÀÎÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. ·¹µå¿ÍÀÎ ¼Ó¿¡ ´Ù·® ÇÔ·ùµÈ ·¹½ºº£¶ó½ºÆ®·Ñ(resveratrol)µî Æ÷µµ ²®ÁúÀÇ »ö¼Ò ¼ººÐÀÌ °­·ÂÇÑ È²»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» Áö³à ³ëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦Çϰí Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ±â¸§Áø °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÇÁ¶û½º »ç¶÷µéÀÌ ´Ù¸¥ À¯·´±¹°¡¿¡ ºñÇØ ½ÉÀ庴 ¹ß»ý·üÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ÇÁ·»Ä¡ ÆÐ·¯µ¶½º(French Paradox)µµ ±×µéÀÌ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ·¹µå¿ÍÀÎ ´öºÐÀÌ´Ù.

<È«Çý°É(±¹³» ÃÖÃÊ ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ)>
 
ÀÔ·Â : 2013/12/17
 


Ä®·³/¿¬Àç ¿¡ ´ëÇÑ Àǰß

·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ |

 
  ÃÖ±ÙÀαâ±â»ç




Á¾ÇÕ | Á¤Ä¡ | °æÁ¦¤ý±³À° | ±âȹ¤ýƯÁý | ½ÃÁ¤¤ýÀÇÁ¤ | »çȸ | ¹®È­¤ý½ºÆ÷Ã÷ | Àι°°úÀι° | Ä®·³¤ý¿¬Àç | µ¿Á¤ | °áÈ¥ | Àλç | ºÎÀ½
Today21 ¼Ò°³ | ±¸µ¶½Åû | ±¤°í¾È³» | ½Ã¹Î±âÀÚ¼® | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥
Á¤±â°£Ç๰µî »ç¾÷µî·ÏÁõ) µî·Ï¹øÈ£:Ãæ³², ¾Æ00201 µî·Ï³â¿ùÀÏ:2013. 9. 30 Á¦È£:õ¾È´º½ºÅõµ¥ÀÌ ¹ßÇàÀÎ:ÀÌÁö¼º ÆíÁýÀÎ:À̱¤ÇÊ
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ(û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥): À̱¤ÇÊ
E-Mail: lee-3600@hanmail.net / 31126 ÃæÃ»³²µµ õ¾È½Ã µ¿³²±¸ ¹öµé·Î 153(2Ãþ) / Tel.010-3160-1823
Copyright by Cheonan news Today All Rights reserved.