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1. 금귤을 흑설탕에 조려 먹으면 좋다. 금귤 30g 흑설탕 20g이 1일 기준량이다.

2. 모과를 꿀에 재워 먹는다. 가을에 모과를 사서 3~4개월 재워 두었다가 하루에 2~3회 술잔으로 하나 정도 마신다.

3. 배를 얇게 저며 여기에 꿀을 넣어 두꺼운 냄비에 담고 은근한 불에 끓이면 자연적으로 물이 나온다. 뜨거울 때 이 물을 마시고 자면 다음 날 기침도 가라앉고 목의 통증도 사라진다.

 
입력 : 2011/10/10
 


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