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수험생에게는 생선과 연근즙이 좋다
수험생은 신경이 예민해져서 피로하기 쉬운데 이때 좋은 이 연근즙이다.
연근즙은 스트레스로 인한 신경의 불안전한 상태를 조절해 주며 수면부족으로 코피가 터지는 증세도 가라앉혀 준다.

연근즙은 싱싱한 연근을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 곱게 갈아 가제에 걸러 즙만 마시는 것으로 체중 1㎏당 연근즙 1㎖가 적당하므로 만들어 놓고 여러 번 나누어 먹이도록 한다.

 
입력 : 2011/09/28
 


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